為進(jìn)一步提升職工的心理健康水平，幫助職工有效緩解心理壓力，營造良好和諧勞動環(huán)境，近日，天元公司舉辦了以“關(guān)愛職工心理健康 共筑和諧幸福企業(yè)”為主題的職工心理健康講座，來自各車間、部辦的120余名職工聆聽了講座。

講座邀請了神木市正和心理健康服務(wù)中心高級心理講師劉芳老師進(jìn)行授課，授課中，劉芳老師以“陽光心態(tài)，做幸福職工”為主題，重點講解了壓力與情緒管理、自我探索解壓方式、人際溝通等內(nèi)容，并以小測試、小游戲等互動方式，積極引導(dǎo)在場職工如何進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)和減壓抗壓，建設(shè)積極陽光的心態(tài)，進(jìn)一步緩解壓力，保持身心健康。

通過此次講座，使廣大職工對心理健康及自我情緒管控有了新的認(rèn)識，進(jìn)一步掌握了正確面對、舒緩心理壓力的方法。大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，將以積極樂觀的心態(tài)面對工作和生活中遇到的困難和挫折，科學(xué)應(yīng)對心理壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入本職工作中，為公司轉(zhuǎn)型升級高質(zhì)量發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。（羅雅靜）