前幾年，某次工作之余，遇上了一位不常見的同事大姐，閑聊之余，她說，我適合讀一下《斷舍離》。

抱著被書名迷惑不解的好奇心，網(wǎng)購回來一本，閑暇之余，每天翻上幾頁。初讀完，似乎并沒有什么太大的感觸，畢竟從表面上看，這只是一本講述如何居家整理的書籍，便被我閑置了。這兩年，隨著年齡的增長，經(jīng)歷了比較多的事，腦際又時不時回憶起書里的一些細節(jié)，突然頓悟，我們的人生，又何嘗不是一場斷舍離，斷舍離的主角不單單是物品，更應(yīng)該是我們自己。

斷，停止負面的思考模式。隨著時間的積累，我們的生命像存儲器一樣，已然積攢了不少的事件、故事。閑下的時候，一條又一條的信息，會時不時沖擊我們的大腦，或正確的，或是錯誤的，應(yīng)停止消極的想法和判斷，在負面想法閃現(xiàn)的一瞬間，盡力去掐斷，因為這樣的想法無益也無意義，只會自尋煩惱。

舍，順從自己的內(nèi)心，割舍既有。

離，松開“多就是好”的念頭。

人生，不光要學(xué)會做加法，更要學(xué)會做減法?！傲魉桓?，戶樞不蠹”，讓自己的內(nèi)心保持適當?shù)撵`活性和流動性，這樣才能保持活力，當身心通過斷舍離變得更加清爽后，心靈環(huán)境和精神面貌也會變得自由放松，從外在到內(nèi)在，全部煥然一新。（劉春艷）